Terapia Azul: o poder do mar para a mente — e como trazer essa sensação para o seu banho

Terapia Azul: o poder do mar para a mente — e como trazer essa sensação para o seu banho

Jan 26, 2026Heitor Bonadio



Já sentiu sua mente silenciar só de olhar o mar?

Esse não é apenas um momento de paz: é ciência.
A chamada Terapia Azul vem ganhando destaque por comprovar que o contato com ambientes aquáticos — como o mar, rios ou mesmo a água no banho — reduz o estresse, acalma o sistema nervoso e fortalece o bem-estar emocional.

Segundo o psiquiatra Dr. Arthur Guerra, que recentemente falou sobre o tema à Forbes Brasil, o simples ato de observar ou ouvir a água em movimento ativa áreas do cérebro ligadas à calma, à atenção plena e à sensação de segurança.

Banho também é terapia. E pode ser azul.

Na TERRAL, acreditamos que o banho pode ser um ritual de autocuidado que regenera corpo, mente e alma.
É por isso que nossos produtos são criados para conectar você à natureza — mesmo em dias corridos, mesmo dentro de casa.

Quer viver sua Terapia Azul no dia a dia?

Experimente:

  • Sabonete de Argila Branca & Lavanda — para acalmar a pele e os pensamentos.

  • Bruma Perfumada Tropicália — com óleos essenciais que te transportam para uma brisa fresca pós-praia.

  • Aromatizadores de Ambiente TERRAL — para transformar sua casa em um refúgio sensorial.

O convite da TERRAL: respire fundo, se conecte, se regenere.

Trazemos a sabedoria da natureza em cada detalhe: óleos essenciais puros, ingredientes vegetais, fórmulas conscientes.
Você não precisa ir até o mar para sentir a leveza que ele traz — ela pode estar no seu banho, no seu quarto, no seu momento.

Para se aprofundas nos estudos leia a matéria completa da FORBES BRASIL.



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